idCódigo del ejercicio, estable entre versiones1.394 ejercicios
slugIdentificador para direcciones web
nombreNombre del ejercicio
descripcionResumen del movimiento
musculo_principalMúsculo que trabaja19 valores
musculos_secundariosMúsculos implicados además del principal70 valores
zonaZona del cuerpo10 valores
equipamientoMaterial necesario27 valores
dificultadPrincipiante, intermedio o avanzado3 valores
categoriaFuerza, cardio, movilidad, estiramiento…7 valores
instruccionesPasos de ejecución, en orden8.193 pasos
clasificacionPatrón, mecánica, plano, lateralidad, región…14 campos dentro
mediosAnimación, versión recortada y primer fotograma3 ficheros
guiaConsejos, errores frecuentes, precauciones y señales4.182 consejos
programacionSeries, repeticiones y descanso según el objetivo6 campos dentro
relacionadosSimilares, sustituciones, progresiones y regresiones24.048 relaciones
clavesLos mismos valores en identificador, para filtrar6 campos dentro